Акция «10 000 шагов к жизни» проходит в Екатеринбурге

Принять участие могут все желающие.

Екатеринбург присоединился к традиционной Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному дню здоровья. Акция продлится до 12 апреля.

Акция основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Принять участие могут все желающие граждане России, независимо от возраста и степени физической подготовки. Для этого необходимо:

– зарегистрироваться на сайте «Лига здоровья нации» или платформе Добро.ру;

– в период акции пройти 10 000 шагов, используя шагомер на телефоне или умных часах. Сделать фото или видео и поделиться им в социальных сетях;

– получить сертификат участника от «Лиги здоровья нации».

Дополнительную информацию можно найти в официальной группе ВКонтакте.

Акция проходит с 2015 года на различных площадках страны, ежегодно в ней участвует более миллиона человек.

Отметим, что мероприятие направлено на выполнение задач по повышению продолжительности жизни и достижению 15 % количества населения, ведущего здоровый образ жизни к 2036 году в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Проведение подобных акций также соответствует цели нацпроекта «Семья», направленного на формирование культуры активного образа жизни и повышение качества жизни населения.

Текст подготовила Диана Рыбакова, фото Алины Шешеня