Хочешь быть здоровым? Соблюдай меры профилактики

Грипп и ОРВИ находятся на первом месте по заболеваемости в сезоне.

Врачи рекомендуют горожанам соблюдать меры профилактики, чтобы сохранить здоровье в сезон вирусных заболеваний.

Грипп, коронавирусная, энтеровирусная и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по количеству ежегодно заболевающих людей.

Самым эффективным способом профилактики от гриппа и коронавирусной инфекции является вакцинация. Прежде всего вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди. Для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Вакцинация детей против гриппа возможна начиная с 6-месячного возраста.

Помимо вакцинации, эпидемиологи напоминают о других мерах профилактики:

– ограничить посещение массовых мероприятий;

– использовать медицинские маски в местах скопления людей;

– чаще мыть руки с мылом или обрабатывать их спиртосодержащим средством;

– вести здоровый образ жизни. В том числе принимать витаминные комплексы и включать в рацион больше овощей и фруктов;

– чаще проветривать помещение и проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств;

– оставаться дома при появлении любых признаков болезни, своевременно обращаться за медицинской помощью;

Чтобы защитить себя и своих близких от энтеровирусной инфекции, которая может передаваться через сырую воду, загрязненные фрукты и овощи, а также другие объекты внешней среды, нужно:

– пить только кипяченую или бутилированную воду гарантированного качества;

– мыть овощи и фрукты водой надлежащего качества;

– купаться только в официально разрешенных местах и бассейнах, где проводится обеззараживание;

– пользоваться индивидуальной посудой.

В Екатеринбурге поставить прививку от гриппа можно в прививочных кабинетах поликлиник по месту жительства.

Текст подготовила Диана Рыбакова, фото Федора Серкова